角色资料不必第一天就写满所有字段。先填写目标、顾虑、关系和能力限制，再逐步补充实际进入剧情的细节。

先抓住真正要解决的问题

长篇中的人物资料需要区分稳定设定和变化状态。让 AI 补全时应提供明确边界，不能自动接受会改变故事核心的新经历。

具体操作

下面是为说明方法编写的虚构示例，不是平台实测结果或对某部已出版作品的复述。

角色是谨慎的药师，资料可以说明她怕失去行医资格、需要寻找失踪病人。比起先填十种爱好，这些信息更能约束她是否冒险进入封锁区。

把作品资料或原稿补充到指令后，先让 AI 完成限定任务，不要把示例中的人物和设定直接当成你的作品事实。

检查角色资料是否足以支撑本章行动。只提出缺失项和备选，不把你生成的新经历当成已确认事实。

使用故事坞时，把人物长期设定和当前已发生的事实分开维护。一次关系变化如果影响后面的选择，就需要同步到作品资料和后续章纲；仅修饰语句则不必改变故事设定。

详细入口与使用边界见设定与前文的连续性。

人物信息能解释选择，且与现有正文一致。新细节进入设定前需要作者确认，不能让小传反过来覆盖已定稿的事件。